電子レンジでの加熱時間の目安

noshのお弁当の中で、最もエネルギーを抑えた「169kcal」の一皿。「今日は軽めに抑えたい」という日にぴったりのメニューの登場です。主菜には、つるりと喉ごしの良いこんにゃく麺と、しっとり仕上げた蒸し鶏、さらにたっぷりの小松菜を合わせ、まろやかな胡麻ぽん酢でコク深く仕上げました。副菜は、菜の花のツナマヨ、カリフラワーと沢庵のあえ物、オクラとコーンの牡蠣だし醤油です。多彩な野菜の食感と出汁の旨みをお楽しみください。＊レンジ加熱時は容器のふたを3～4cmほどしっかり剥がして加熱してください。

小麦

卵

乳

そば

えび

かに

落花生

くるみ

豚肉

鶏肉

牛肉

さけ

さば

大豆

いか

やまいも

オレンジ

ごま

カシューナッツ

あわび

いくら

キウイフルーツ

バナナ

もも

りんご

ゼラチン

アーモンド

魚介類

旨味胡麻だれと彩り野菜のこんにゃく麺[こんにゃく麺(こんにゃく､しょうゆ､さとう､その他)(国内製造)､野菜{たまねぎ､にんじん､葉ねぎ､こまつな}､鶏肉ごま和え､和風だし､味付ぽん酢､あんかけのたれ､いりごま､香辛料]､菜の花のツナマヨ(なばな､ツナ､マヨネーズ､パプリカ)､カリフラワーと沢庵のあえ物(カリフラワー､あんかけのたれ､たくわん漬)､オクラとコーンの牡蠣だし醤油(オクラ､スイートコーン､あんかけのたれ､しょうゆ加工品)／糊料(加工デンプン､増粘多糖類)､調味料(アミノ酸等)､保存料(しらこたん白)､pH調整剤､酒精､甘味料(スクラロース)､水酸化Ca､酸味料､グリシン､V.B1､クチナシ色素